ご挨拶

平成17年3月　　慶応義塾大学 医学部医学科 卒業

平成17年4月~　川崎市立川崎病院（初期臨床研修医）

平成19年4月~　慶應義塾大学病院 精神神経科（助教）

平成20年2月~　久里浜アルコール症センター（現 久里浜医療センター）

　　　　　　　　桜ヶ丘記念病院

　　　　　　　　神心会 こころケアクリニックで精神科・心療内科医として勤務

平成23年4月~　大本山建長寺（鎌倉）にて禅修行（～平成26年8月）

平成26年12月~ RESM新横浜 睡眠･呼吸メディカルケアクリニック（副院長）

＜資格等＞
精神保健指定医

日本精神神経学会認定 精神科専門医

日本医師会認定産業医
日本東洋医学会 会員


日本総合病院精神医学会 会員


日本音楽療法学会 会員


「信仰をもつ医療者の連帯のための会」世話人

日本ADHD学会 会員


日本マインドフルネス学会 会員


＜著書＞

『あるあるで学ぶ余裕がないときの心の整え方』（2016年・インプレス）

『悩みの9割は歩けば消える』（2017年・青春出版社）

『脳がクリアになるマインドフルネス仕事術』（2017年・クロスメディアパブリッシング）

『ぷち瞑想習慣』（2018年・清流出版）

『ずぼら瞑想』（2018年・幻冬舎）

『人生がうまくいく人の自己肯定感』（2018年・三笠書房）

『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』（2018年・ディスカバー21）

『会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス管理のキホン』（2019年・すばる舎）

『精神科医がすすめる 疲れにくい生き方』（2021年・クロスメディアパブリッシング）

『半分、減らす。』（2021年・三笠書房）

『歩けば、調う』（2023年・青春出版）

『クヨクヨしない すぐやる人になる「心の勢い」の作り方』（2024年・東洋経済新報社）

『幸せ習慣』（2025年・世界文化社）

『禅僧の精神科医が教える 頭と心が整理される１分の使い方』（2025年・大和書房）